Айни ёз палласида,ифторликда ичиладиган ичимлик…Тайёрланиши узоги билан 5 дакика вактни олади.

Бу ичимликда порциялар стаканларда олинади.Бу ерда 1 ст катик 1 порция хисобланади.Хохишга кура сстаканлар сонини ошириб оласиз

 Демак масалликлар:

1 ст катик

2-3 дона мева(манго,урик,шафтоли...)

2-3 о/к шакар

Блендерга мева солинади(пучокларидан тозаланиб)

Шакар ва кефир кушилиб...

1 дакика давомида купиртирилади

Кушимча:

* рецептда лассига исталган мевани кушиш мумкин дейилган эди.Аммо исталган мевани кушишни тавсия бермасдим.Масалан олмадан яхши чикмайди.Ман асосан урикдан киламан ва бу синовдан яхши утган.Сизларга хам тавсия киламан

Манба: pazanda.uz